z czego sa

witam nie bylo mnie.. Lut : mialem zabieg liposukcji czyli odsysania tluszczu plus wyciecie tluszczu plus wyciecie gruszolu.. z czego zostawil mi malutkie jego czesci.. ze tak sie ponoc robi... dziurki sa po cieciach .. drenow z tego co wiem nie mialem.pozdrawiam

[...] więc ja chce iść w tą stronę. podejrzewam że na poważnie i sumiennie muszę codziennie jeść warzywa strączkowe oraz różne kasze. (ale nie wiem gdzie to upchać bo niby z czego tu zrezygnować ) nie odchudzam się. może z liściastych warzyw robić szejki to będzie mi łatwiej je strawić. albo jest coś takiego jak skala Andi na zielono to są te [...]

Moje zapotrzebowanie aby utrzymac wage 400G węgli 110G białka tluszcze 95G Czy np gdy bede jadl bialka 150 170 waze 75KG zalany jestem. Weglowodany są takie wazne czy np moge ich zjesc te 200G i wystarczy mi??? Do tego tluszcze z czego najlepiej?

[...] jak przysiad, martwy, wyciskanie ??? jeśli tak podaj obciazenie robocze ??? chyba że są to te wyniki przysiad - 50 kg w ilu powtórzeniach ?? wyciskanie - 65 a martwy w ciagu 2 lat wykonywałeś ?? z czego startowałeś bo widze po wynikach jakbyś stał w miejscu ??? przeczytaj na start MIT 4 i wróc . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] nie tak, bo jest to u mnie arytmogenne, o czym sie dosc przykro przekonalem, ale to juz inna bajka Przy takich predyspozycjach najlepiej czuje sie jadac na tluszczach, z czego oczywiscie pi razy drzwi 1/3 mam z nasyconych, problemow brak Za to skoki glukozy zupelnie sa mi nie na reke. PS. Zrob ldl i niech zrobi to przy okazji twoja [...]

[...] I nigdy nie zdarzyło się tak, żeby ktoś przechodził do Sifu Marka od Sifu Darka i odwrotnie. zdarzyło się wiele razy, po prostu o tym nie wiesz. sam znam 8 takich osób z czego połowa to najwyższe stopnie w tym stopnie mistrzowskie. Jeżeli jest przeniesienie danego ucznia do innej sekcji to instruktorzy konsultują to między sobą, NIGDY za [...]

[...] byłam niezadowolona ze swego wyglądu :p). Po prostu chcę, ni mniej, ni więcej zbudować ładną, wysportowaną sylwetkę. Zresztą jak pokażę zdjęcia to chyba stanie się jasne, z czego nie całkiem jestem dumna. Poza tym, zauważyłam, że osoby mające skłonności do anoreksji i takie, co zachwycają się anorektyczkami, są wiecznie bardzo zdołowane i [...]

[...] moja matka, pracująca żeby było śmieszniej w szkole sportowej, poznała mnie z trenerem na siłowni. Przez dwa i pół roku "trenowałem" na szkolej siłowni, z czego rok pod "ścisłą" kuratelą tamtego człowieka. Te pierwsze dwa lata to tak naprawdę było nic - miałem wtedy co prawda ledwo 15 lat, więc po prostu traktuję to [...]

[...] zdecyduje się to obejrzeć ). Heh, sterydów nie brałem, żeby nie było - to tak naturalnie (jeżeli można tak w ogóle powiedzieć). Taki stan utrzymuje się już jakieś 8 lat, z czego 6 lat temu próbowałem nieskutecznie to leczyć. Sami pewnie wiecie jakie to uczucie z czymś takim żyć: zero plaży, rozbierania się i w ogóle. A z kobietami... ehh... no [...]

[...] twaróg z oliwą. Zmuszanie sie do jedzenia to patologia, nie jest konieczne, zwłaszcza na TWoim etapie. Ogólnie: potrzebujesz minimum pół kilograma (a najlepiej 2 razy tyle) warzyw dziennie, z czego dobrze by bylo by polowe powinny stanowiły zielone. Przetestuj moje porady jak chcesz, jak nie to kombinuja wg wskazówek innych czy na własną rękę.

[...] adze zapytaj go opowie ci cos o bolu, porownaj sobie tez stezenia aptecznych produktow a undergroundowych i wyciagnij wnioski, z reszta to nie jest temat "co bys bral a czego nie?" i z dupy sa takie opinie, srodki undergroundowe nie sa robione do celow leczniczych, nie wiadomo jak sa robione itd, wazne ze dzialaja i kazdy jest kowalem [...]

Dzisiejsza miska - wyjazdowa - nie jest tym, z czego mogę być dumna {:-( Zapomniałam prowiantu na drogę i się kurna posypało. Poczęstowałam się bananem, żeby zjeść cokolwiek w trasie, gdzie do wyboru są hot-dogi na stacji lub jakieś batoniki. Potem było za mało płynów, bo nie było czasu na postoje. A wieczorem w domu pożarłam i prowiant i bułkę z [...]

1. Plan jest na 7 tygodni, z czego w 2 tygodniu chcę dołożyć kreatynę mono albo jabłko plus potreningówke jesli wezmę mono a w 3 lub 4 chce go rozłożyć na 5 dni. Takie są wstępne założenia. Mono brałem w poprzednim cyklu. Brać teraz czy dla odmiany dać jabłko? Bierz tańsze.Efekt i tak będzie ten sam. 3. Czy można robić dwa martwe ciągu w tygodniu, [...]

[...] dostarczam(czasami z ryb).Tylko nie wiem które wybrać. Co do gainera to oczwyiście nie mógłbym go kupić no bo to białko, ale i tak jestem pozytywnie zaskoczony na bazie czego są węgle w nim.Teraz tylko znaleźć same węgle podobne do tych tylko bez dodatku białka.Jakby ktoś znał taki produkt to prosze pisać.TO bardzo ważne. I jeszcze odnośnie [...]

Dudpis zgodze sie z toba sa ludzie popier.doleni... A co do tematu to mam jeszcze pytanie..mam 175 wzrostu waze z 75 i jak mnie ktos popchnie to czasem lece jak pileczka...czemu? mam przybrac na masie? od czego to zalezy...pewnie miesnie nóg ale wie ktos jak je trenowac albo co?:D

talerzyk - zartujesz? po pierwsze: podaj zrodło, albo teksty zostaną skasowane po drugie: po drugie - napisz do czego są te odnosniki "41, 42 45..." po trzecie: pierwszy akapit - to jakies tam dane na temat glutaminy opisujące jej domniemana przydatnośc w chorobach takich jak choroby żylno-okluzyjnej wątroby, przy radioterapii, [...]

[...] bardziej zmotywuje Mnie do cięzkiej pracy i satysfakcji z tego co robie. Nie moge zapomnieć że w wielkiej mierze mój postep zawdzienczam współpracy w Trec Nutrition z czego jestem zadowolony a z tego miejsca i okazji pragne podziekować i mam nadzieje na dalsza obfita i owocna współprace-wiadomo ze kazdy sukces ma wielu ojców nie jestem w [...]

[...] tak na powaznie, tak czy tak nie zgłodnieje na trenningu, nie są na tyle długie, i nie chodze głodny na trenningi. DZIEŃ 1 Klatka+biceps zrobiłem trenning szybki w godzine z czego ostatnie 10 min przez oliwe spedziłem w kiblu przez oliwe ;) Klatka: Płaska 60 rozgrzewka 80x10 90x8 95x4 za szybko poszedlem i mocy zabraklo 100x4 czulem zapas. [...]

[...] ?? jest legalne, bo nie zawiera substancji wpisanych na te liste nielegalnych wiec nikt nic nie moze zrobic, dopoki wladza ustawodawcza nie wprowadzi jakiejs ustawy czy czego tam zeby skladniki z ktorych sa wykonane dopalacze byly wpisane jako te nielegalne http://uwaga.onet.pl/65380,reportaze,dopalacze_cz1,wideo_detal.html Zmieniony [...]

[...] gdyż każde ćwiczenia przez nich wykonywane są imitacją treningu ocierającego się o profesjonalne podejście do tematu." Starzy splitowcy 3-dniowi wazacy po 100kg z czego 3/4 jest tluszczem robiacy martwy na 120kg max jednoczesnie twierdzacy ze w ten sposob lepiej czuja wszystkie miesnie rowniez sa imitacja treningu - ot co wlasnie to [...]